Podzimní restart pro pleť, vlasy a nehty: Jak na to bez chemie?

Léto plné slunce, horka a koupání máme za sebou. Pokožka dostala zabrat od UV záření, vlasy oslabily od slané či chlorované vody a nehty mohly zeslábnout nedostatkem minerálů. Není divu, že právě na podzim si mnozí všimneme, že je pleť sušší, vlasy padají víc než obvykle a nehty se lámou.

Podzim je proto ideální čas dopřát tělu restart – dodat mu potřebné vitamíny a minerály, hydratovat a zaměřit se na péči o pleť, pevné vlasy a zdravé nehty. Dobrou zprávou je, že to jde i bez chemie a zcela přirozeně.

Proč podzimní období zatěžuje krásu?

🍁 Méně slunce a vitamínu D – kratší dny ovlivňují nejen naši náladu, ale i regeneraci pokožky.
🍁 Vítr a chlad – vysušují pleť, která pak působí matně a napjatě.
🍁 Sezónní únava – tělo spotřebovává více energie na adaptaci na změnu ročního období.
🍁 Strava – často se na podzim mění jídelníček, je těžší a chybí čerstvé zdroje vitamínů.

Výsledek? Pleť je citlivější, vlasy ztrácí lesk a nehty potřebují výživu.

Vitamíny na vlasy, pleť a nehty 🌿

Pro vnější krásu je klíčová vnitřní výživa. Na Kralovstvizdravi.cz najdete doplněk Královské Vlasy, nehty, pleť 👑, který spojuje účinné látky v jedné kapsli:

• Biotin – přispívá k udržení zdravých vlasů a pokožky.

• Zinek a jód – podporují růst a pevnost nehtů i vlasů.

• Vitamíny C, E a A – antioxidanty, které chrání buňky a pomáhají udržovat krásnou pokožku.

• Komplex vitamínů skupiny B – nezbytný pro energii, nervový systém i celkovou vitalitu.

Díky vyváženému složení se jedná o skvělou podporu pro každého, kdo chce spojit zdraví a krásu přirozeným způsobem.

Jak na podzimní restart bez chemie? ✨

1. Péče o pleť

• Čistěte pleť šetrně a pravidelně hydratujte.

• Nezapomeňte, že i na podzim má smysl používat krémy s UV filtrem.

• Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C – podporuje tvorbu kolagenu.

2. Péče o vlasy

• Po létě jim dopřejte regenerační kúru nebo masku.

• Vlasy si zaslouží i vnitřní podporu – vitamíny na vlasy jako biotin či zinek jsou klíčové.

• Omezte nadměrné fénování nebo žehlení.

3. Péče o nehty

• Pokud se lámou, zkuste je pravidelně zkracovat a doplňovat minerály.
• Kůžičku kolem nehtů hydratujte olejíčkem.
• Pomoci může i Královské Vlasy, nehty, pleť, které podporují zdravé nehty zevnitř.

4. Celkový životní styl

• Dbejte na dostatek spánku – regenerace pleti i vlasů probíhá hlavně v noci.

• Hýbejte se – prokrvení pokožky přináší kyslík a živiny do buněk.

• Pijte hodně vody a bylinkových čajů – hydratace je klíčová i pro krásnou pokožku.

Závěrečné shrnutí 💜

Podzim nemusí znamenat, že se budete smiřovat s horší pletí, oslabenými vlasy a lámavými nehty. Stačí tělu dopřát vyváženou stravu, dobré návyky a přírodní podporu. Královské Vlasy, nehty, pleť spojují látky, které pečují o zdraví a krásu komplexně – od pevnějších vlasů přes zdravé nehty až po krásnou pokožku.

Díky tomu bude váš podzim nejen barevný, ale i svěží a sebevědomý. 🌿✨

👉 Celou nabídku Královských produktů najdete zde.  

Související články:

Proč jsou Královské Vlasy, nehty, pleť dostupnější než jiné? Protože to chceme dělat férově.

Jarní restart pro vlasy a pleť: Jak se po zimě rozzářit

Jak na pevné vlasy, zdravé nehty a krásnou pleť?

Autor článku: Tomáš Hybner