Vitamíny na vlasy, nehty a pleť

Nevíte co pořídit mamince nebo kamarádce na narozeniny? S vitamíny proti vypadávání vlasů nemůžete nikdy udělat chybu. Snad každá žena chce mít hustší a pevnější vlasy, které budou její ozdobou. Pokud vlasy padají pak chybí většinou organismu železo, zinek a vitamíny A,C a E. Pro vlasy jsou obecně důležité všechny béčka a tedy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantothenová), B6, B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12. My všichni chceme být zdraví a plni energie. K tomu nám vitamíny a minerály mohou pomoci, ale základní kameny ve formě pohybu, zdravé stravy a dostatku odpočinku musíme položit my sami. Doplňky stravy vám pomohou dorovnat potřebné minerály a vitamíny, které v dnešních potravinách nejsou dostačující. Pro optimální zdravotní stav je nutné v dnešní době doplňovat potřebné doplňky stravy. I když jíte zdravou a vyváženou stravu, tak ne vždy jsou potraviny od lokálního farmáře a sezónního původu. Potraviny, které cestují velkou dálku a následně dozrávají až v obchodech pod umělým světlem nemají skoro žádné potřebné vitamíny pro zdravé fungování našeho organismu.