Blog

Jaké vitamíny užívat v těhotenství?

Užívání správných vitamínů a minerálů během těhotenství je důležité nejen kvůli zdraví ženy, ale taky pro správný vývoj plodu. Tělo nastávající matky dostává zápřah, a proto je nutné mu dodávat dostatek živin. Přečtěte si, co těhulkám nejvíc prospěje.    Kyselina listová Jde o vitamí...

Zdroje vitamínu K2

Menachinon, jak se vitamín K2 odborně nazývá, prospívá dobrému stavu kostí a správnému fungování cév. I když je nejužitečnějším z celého K-komplexu vitamínů, průzkumy říkají, že jeho nedostatkem trpí až 90 % populace. Proč to tak je a jak si můžeme vitamín K2 doplňovat?   Vitamín K2 v&...

Je možné předávkování vitamínem C?

Céčko, odborně kyselina askorbová, je snad nejznámější vitamín ze všech. Už jako malé děti jsme věděli, že vitamín C najdeme v citrónu, který se přidává do čaje, abychom byli zdraví. Čím vším tento vitamín člověku prospívá? Jaká je jeho doporučená denní dávka? Hrozí nám předávkování?   ...

Je možné předávkování vitamínem D?

Vitamín D, respektive vitamín D3, patří k nejdůležitějším látkám, které pomáhají naší imunitě. Proto bychom se měli zajímat, jestli ho máme dostatek, a hlavně dbát na pravidelné doplňování. Déčko si sice tělo umí vyrobit samo ze slunečních paprsků, ale tato schopnost s rostoucím stářím ...

Otužování: K čemu všemu je dobré a jak s ním začít?

Otužování je mezi Čechy rok od roku oblíbenější. Otužují se všichni. Mladí i staří, ženy i muži, sportovci i úředníci. Zdravotní benefity, které s sebou takto populární aktivita nese, jsou obrovské. A to je také důvod, proč se čím dál víc lidí mění v otužilce. Můžete k nim patřit ta...

Trpíte suchou pokožkou? Známe příčiny a nabízíme řešení

Kůže, jakožto životně důležitý orgán, nás chrání před infekcemi, reguluje tělesnou teplotu a zabraňuje vysoušení organismu. Proto je zásadní, aby byla zdravá. Pokud trpíte suchou pokožku, ale nevíte proč, ani jak tomu zabránit, teď vám to objasníme.   Zdravá, dehydratovaná, suchá pokožka… v...

Těchto 7 věcí vám pomůže k dokonalému opálení bez následků na zdraví

Léto je v plném proudu, a zatímco někdo se na dovolenou teprve chystá, jiní už ji mají za sebou. Každopádně krásných dnů plných slunce nás čeká ještě spousta. Užívejte si je kdekoliv, ale dejte pozor, ať vás nával slunečních paprsků nepřipraví o zdravou pokožku a krásné vlasy. Co můžete uděla...

Populární zkratka SPF: Zjistěte, co znamená a proč je důležitá i pro vás

Poslední roky společností čím dál víc znějí diskuze kolem takzvaného SPF. Bez pochyby je to důležité téma dotýkající se lidského zdraví. Proto přinášíme ucelený článek s informacemi o tom, co SPF je, před čím chrání a jak. Začtěte se.   Co je to SPF? Někteří možná ví, co zkratka SPF znamen...

Které vitamíny byste měli jíst v létě a proč?

Možná si říkáte, že na rozdíl od podzimu a zimy, kdy venku lítá mnohem víc bacilů, příjem vitamínů v teplejší části roku není až tak důležitý. Chyba lávky. Při prvním oteplování byste měli na vitamíny myslet kvůli boji s jarní únavou. No a v létě jsou možná ještě důležitější. Máte ...

Červený jetel uleví při menstruaci i menopauze. Ženy, vyzkoušejte ho!

Představujeme vám červený jetel – barevně kvetoucí trvalku hojně rostoucí u nás i v půlce světa. Není to běžné luční kvítí, nýbrž užitečná bylina. Její účinky ocení každá žena, ale prospěšná je taky mužům. Seznamte se.   Červený jetel, léčivka tří kontinentů Někdo říká jetel červený, ...

Přírodní hydratační zázrak pro vaši pleť: Kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová je složkou, která našla důležité uplatnění především v kosmetickém průmyslu. Co je to za látku a proč je tak populární? My už to víme a vy za chvíli budete vědět také. Pohodlně se usaďte, začínáme.   Co je kyselina hyaluronová Kyselinu hyaluronovou označujeme jako glyk...

Pánové, víte, co vám hrozí při nedostatku testosteronu? Odpovídáme a dáváme rady, jak ho doplníte

Nízká hladina testosteronu trápí nejednoho muže. Nedivíme se. Je to mimořádně důležitý hormon, který organismus potřebuje už jako nenarozené embryo. Testosteron ovlivňuje celý život každého chlapa. Taková je pravda. Takže pánové, postarejte se, abyste ho měli v těle dost.   Co to je te...

Jak být za všech okolností zdravá, krásná a fit? Spolehněte se na doplňky stravy pro ženy

Na ženy jsou v dnešní společnosti kladeny značné nároky. Co vám pomůže udržovat se v dokonalé kondici? Jaké vitamíny a minerály by ve vaší stravě rozhodně chybět neměly? A na jaké doplňky stravy můžete vsadit? Proč byste měla užívat doplňky stravy? Stres spojený s neustálým tlakem na výkon v zam...

MOVit - Zkušenosti, nejoblíbenější produkty, recenze

Značka MOVit se zaměřuje na produkci doplňků stravy a dalších preparátů důležitých pro vaše zdraví. V čem je výjimečná? Jaké jsou její nejpopulárnější produkty? A co na její výrobky říkají samotní uživatelé? Z následujících řádků se vše dozvíte.   O značce MOVit Značka MOVit patří pod stej...

Jarní detoxikace organismu: Nabijte se energií očistou těla i mysli

Detoxikace pomáhá zbavit tělo škodlivin, přebytečných tuků a posiluje zdraví. Navíc podporuje dobrou náladu a svěží mysl. Jaro je pro tuto očistu ideálním obdobím. Pojďte do ní s námi. Poradíme vám, co během detoxikace jíst, čemu se vyhnout a jak správně postupovat.   Jarní detoxikace ...

Doplňky stravy EPIGEMIC® – spojují přírodní suroviny a vědecký přístup

Za výživovými doplňky EPIGEMIC® stojí ryze česká rodinná firma Blue step. V oblasti zdraví se pohybuje od roku 2002. Čím jsou její doplňky stravy unikátní a jak vám pomohou?   Za vysokou účinností EPIGEMIC® stojí vědci Všechny produkty EPIGEMIC® jsou vyráběny v souladu s nej...

Maca peruánská: 6 000 let stará superpotravina nakopne vaši vitalitu

Představujeme vám jednu z nejstarších bylin na světě. Macu peruánskou už před 6 tisíci lety objevili v jihoamerických Andách starověcí Inkové. Co je to za rostlinu a čím je tak zdraví prospěšná? Pojďme najít odpovědi.   Maca peruánská je bylina se sílou v kořenu Možná právě drsné...

Velké hodnocení produktů značky Venira

Venira je českou značkou zaměřenou na přírodní kosmetiku a doplňky stravy. V čem vyniká? Jaké produkty nabízí? A které z nich jsou mezi uživateli ty nejoblíbenější? Pohodlně se usaďte, začínáme.   Co je Venira? Venira je českou značkou, která prodává přírodní kosmetiku a doplňky stravy. Na...

Jarní únava vás neskolí: Nejlepší tipy na zlepšení imunity

Je to paradox. Zatímco příroda se po zimě probouzí, rozkvétá a zelená, my se cítíme slabí a bez energie. Řada z nás onemocní. Je to tím, že bojujeme s jarní únavou. Proč vzniká? Jak se projevuje? A hlavně, JAK SE JARNÍ ÚNAVY ZBAVIT? Odpovídáme v článku.   Proč trpíme jarní ún...

Klouby a kloubní výživa

Kloub obecně je spojení dvou nebo více kostí. Jde o ohebné místo, které lidskému tělu zajišťuje možnost pohybu. Klouby vás však mohou i značně potrápit, pokud začnou bolet. Proč se to děje a jak se tomu dá zabránit? Máme pro vás praktické tipy. Proč klouby bolí Klouby mnohé z nás bolí po zvýšené...