Maca peruánská: 6 000 let stará superpotravina nakopne vaši vitalitu

Představujeme vám jednu z nejstarších bylin na světě. Macu peruánskou už před 6 tisíci lety objevili v jihoamerických Andách starověcí Inkové. Co je to za rostlinu a čím je tak zdraví prospěšná? Pojďme najít odpovědi.

 

Maca peruánská je bylina se sílou v kořenu

Možná právě drsné podmínky, ve kterých maca peruánská roste, jsou důvodem jejích výjimečných vlastností. Ve výšce skoro 5 000 metrů a hornaté půdě moc jiných rostlin nepřežije.

Tato zázračná bylina vzdáleně připomíná řepu. Roste do výšky asi 15 cm a pod zemí ukrývá svůj až 8 cm velký kořen. Nejčastěji žluté, ale někdy i bílé, růžové, červené nebo fialové barvy.

Právě pro svůj kořen je maca peruánská tak cenná. Je bohatým zdrojem:

V Peru je maca běžnou součástí jídelníčku. Její hlízy tam jedí čerstvé, pečené nebo pražené. Taky z nich vaří kaše nebo polévky. Případně vyrábí kvašený nápoj maca chicha.

U nás můžete macu peruánskou nejčastěji koupit jako vysušený prášek.

Způsob konzumace ale není to hlavní. Nejdůležitější je blahodárný vliv macy pro naše tělo.

 

Profitujte z všestranných účinků macy peruánské

S čím vším maca peruánská pomůže?

Tělesná odolnost

Maca je úžasný dobíječ energie. Je plná proteinů, antioxidantů a má výborné nutriční hodnoty. Dokáže tělo pořádně nastartovat. Posiluje jeho fyzickou odolnost a imunitu

Sportovcům pomáhá s růstem svalů a při jejich regeneraci. Přispívá tak k lepším fyzickým výkonům a vytrvalosti.

Duševní pohoda

Správný vliv má maca i na centrální nervový systém. To znamená, že pomáhá od stresu, depresí a úzkosti. Naopak podporuje veselou mysl a dobrou náladu. Přínosem je i pro lepší paměť a koncentraci. 

Plodnost a libido

Maca je prvotřídní afrodiziakum podporující plodnost.

Mužům pomáhá při impotenci a problémech s erekcí nebo prostatou. Taky prospívá sexuální výdrži.

U žen se podílí na řešení menstruačních poruch a zmírňuje projevy menopauzy. Příznivý vliv má také při potížích s frigiditou.

 

Prášek z macy peruánské je dokonale praktický

Maca peruánská - prášek

Je to perfektní forma ke konzumaci.

Prášek jednoduše nasypete do nápoje, smoothie, jogurtu nebo cereálií s mlékem. A jestli pečete, klidně ho můžete dát přímo do těsta.

Doporučená denní dávka je 5-7 g, což odpovídá 1 kávové lžičce. Není to moc, ale pro dosažení účinků to bohatě stačí.

A jestli máte maca prášku doma hodně, nebojte. Bez ztráty živin vydrží i 7 let.

Těm, kteří zásoby nemají, doporučujeme pořídit si ještě praktičtější formu – prášek macy peruánské v tobolkách. Stačí polknout a zapít.

Případně si můžete koupit některý z doplňků stravy s macou peruánskou.

 

Ověřená cesta k pevnějšímu zdraví

Spolehněte se při budování tělesné i duševní vitality na stovky let prověřenou macu peruánskou. Vysušený prášek z jejího kořene je plný vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek. Dopřávejte si ho pohodlně v malých tobolkách.